Onda de calor: até quando as temperaturas seguem em alta?

A forte onda de calor que vem aumentando as temperaturas em vários estados do país deve durar até domingo (9), segundo o Climatempo.

A princípio, esperava-se que o calor diminuísse logo após o Carnaval, em 5 de março. No entanto, devido à continuidade do bloqueio atmosférico que ainda afeta parte do país, a previsão agora é de que o calor persista por mais tempo do que o esperado.

Em Minas, as temperaturas devem subir cerca de 5ºC.

O que é um bloqueio atmosférico?

Um bloqueio atmosférico ocorre quando uma área de alta pressão se estabiliza e impede a movimentação de sistemas meteorológicos, como frentes frias ou áreas de baixa pressão, por um período prolongado. Esse bloqueio limita a circulação normal dos ventos, o que pode resultar em condições climáticas estáveis e, por vezes, extremas, como calor intenso ou seca. Em casos de bloqueios atmosféricos, as regiões afetadas ficam sob uma massa de ar quente ou seco, que persiste por mais tempo do que o normal.

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Como diminuir os impactos do calor

Veja algumas estratégias para diminuir os impactos do calor a sua saúde

• Beba muita água, mesmo sem sentir sede, para evitar desidratação.
• Evite bebidas alcoólicas e cafeína, que podem aumentar a desidratação.
• Fique em ambientes frescos e sombreados sempre que possível.
• Use chapéus, óculos de sol e protetor solar ao sair ao ar livre.
• Consuma alimentos leves e frescos, como frutas e vegetais, que contêm água e ajudam a manter o corpo hidratado.
• Roupas de cores claras e tecidos leves ajudam a refletir o calor e a permitir que o corpo respire melhor.