Fisiculturista com bíceps de 58 cm mira título de Mulher Mais Forte do Mundo

Uma fisiculturista conhecida nas redes por sua impressionante musculatura revelou que pretende elevar ainda mais sua performance para disputar o título de Mulher Mais Forte do Mundo. Seus bíceps chegam a 58 cm de circunferência, medida que a coloca em evidência no universo do fisiculturismo.

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Jackie Koorn, de 36 anos, começou a competir em 2020 e construiu um físico robusto, com peso corporal em torno de 165 kg, majoritariamente composto por massa muscular. A atleta atribui seus resultados a um regime rígido de alimentação e treino.

Sua estratégia nutricional inclui até oito refeições ao dia, somando mais de 2 mil calorias, com uma combinação de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Entre os alimentos que ela prioriza estão aveia, carnes, peixes, batatas e laticínios, que ajudam na recuperação e no ganho de força.

Nos treinos, Koorn dedica longas sessões de até duas horas, várias vezes por semana, com foco em movimentos que estimulam resistência e crescimento muscular. A rotina intensa é parte central de sua preparação rumo a competições de alto nível.

@jackie.shehulk

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♬ Montagem Rave Eterno – Dj Samir & Fyex

A atleta afirma que seu objetivo vai além da estética: ela quer demonstrar que a força física pode ser construída com responsabilidade e determinação, inspirando outras mulheres a desafiarem seus próprios limites.

O título de mulher mais forte atualmente está sob responsabilidade de outra competidora internacional, após mudanças recentes no quadro de vencedoras das principais competições globais.