Saiba qual a frequência ideal de sexo por semana para casais

Com o passar do tempo, muitos casais reduzem a frequência das relações sexuais. A rotina e o cansaço costumam ser os principais motivos, mas especialistas alertam que a falta de intimidade pode gerar distanciamento emocional e enfraquecer o vínculo afetivo.

Pesquisas do Instituto Kinsey, nos Estados Unidos, indicam que pessoas entre 18 e 29 anos fazem sexo, em média, uma a duas vezes por semana. 

Leia também:

• Ex-viciada em sexo encontra novo rumo após adotar celibato
• Casal é flagrado em fazendo sexo em praia movimentada
• Sexo com fome pode ser menos prazeroso, diz estudo

A atividade sexual, segundo estudos, está ligada à melhora da saúde física, à regulação hormonal e ao bem-estar emocional.

O consultor de relacionamentos Jake Maddock recomenda que os casais mantenham relações de duas a três vezes por semana, o que, segundo ele, favorece o equilíbrio entre corpo e mente.

Frequência ideal varia conforme o casal

A terapeuta de casais Isiah McKimmie afirma que não existe um número ideal e que a frequência deve se ajustar à realidade e às vontades de cada pessoa. 

Para ela, o mais importante é o diálogo e o esforço conjunto para manter o prazer mútuo.