Saúde
Saiba qual a frequência ideal de sexo por semana para casais
Dois a três encontros íntimos por semana fortalecem o relacionamento e reduzem o impacto de discussões online na vida do casal
Com o passar do tempo, muitos casais reduzem a frequência das relações sexuais. A rotina e o cansaço costumam ser os principais motivos, mas especialistas alertam que a falta de intimidade pode gerar distanciamento emocional e enfraquecer o vínculo afetivo.
Pesquisas do Instituto Kinsey, nos Estados Unidos, indicam que pessoas entre 18 e 29 anos fazem sexo, em média, uma a duas vezes por semana.
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A atividade sexual, segundo estudos, está ligada à melhora da saúde física, à regulação hormonal e ao bem-estar emocional.
O consultor de relacionamentos Jake Maddock recomenda que os casais mantenham relações de duas a três vezes por semana, o que, segundo ele, favorece o equilíbrio entre corpo e mente.
Frequência ideal varia conforme o casal
A terapeuta de casais Isiah McKimmie afirma que não existe um número ideal e que a frequência deve se ajustar à realidade e às vontades de cada pessoa.
Para ela, o mais importante é o diálogo e o esforço conjunto para manter o prazer mútuo.
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